Yuk, Sikat Gigi Sekarang! "Be Proud of Your Mouth" Indonesia Bebas Karies 2030

Tidak diragukan lagi jika kesehatan mulut dan gigi berkontribusi besar terhadap kesehatan kita secara umum, karena mulut dan gigi adalah tempat awal mula masuknya makanan, minuman, dan berbagai zat lainnya ke dalam tubuh. 

Selain itu, mulut dan gigi juga memiliki pengaruh yang besar dalam kehidupan sosial, karena saat berinteraksi, berbicara, dan tersenyum, semua dilakukan dengan mulut dan gigi.

 
Namun, bagaimana jika mulut dan gigi mengalami masalah?

 
Wah! Jangan sampai deh yaa! Apalagi di tengah suasana pandemi sekarang. Pergi ke dokter umum saja rasanya takut ya, apalagi ke dokter gigi, tempat yang memiliki resiko tinggi persebaran virus karena kasus penularan covid 19 terjadi melalui droplet atau air liur. 

Jika masih bisa ditahan rasa sakitnya, saya yakin banyak yang akan memilih menunda pergi ke dokter gigi. Tetapi menunda terlalu lama tentu tidak akan menyelesaikan masalah, yang ada malah makin parah. 

Bersyukurnya, saat ini kondisi sudah semakin terkendali, vaksin covid 19 sudah mulai disitribusikan. Klinik dan praktek dokter gigi sudah banyak kembali beroperasi, tentunya dengan protokol kesehatan yang ketat, karena kalau flashback ke masa awal pandemi, saya pernah ketar-ketir loh' ketika salah satu anak saya mengeluhkan giginya sakit.

Saat itu banyak klinik dokter gigi yang memilih tutup tidak melayani pasien, kalaupun ada, hanya melayani konsultasi dengan memberikan obat penahan sakit tanpa melakukan tindakan. 

Menjaga kesehatan mulut, gigi, dan gusi  memang menyangkut komitmen seumur hidup. Sedari kecil hingga dewasa dan menua, siklus hidup kita tidak akan pernah terlepas dari kegiatan merawat gigi.

Semakin dini mempelajari kebiasaan kebersihan mulut yang benar seperti menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang, dan membatasi asupan gula semakin mudah untuk menghindari prosedur perawatan gigi yang mahal dan masalah kesehatan jangka panjang, apalagi di saat pandemi ini, penanganan permasalahan gigi dan mulut menjadi lebih krusial, karena memiliki resiko tinggi.

Menurut Journal of Clinical Periodontology yang dipublikasi resmi oleh European Federation of Periodontology, Covid 19 berdampak pada kesehatan gigi dan mulut, dan memperberat 3 kali peradangan pada gusi. Jika seseorang yang terpapar Covid 19 memiliki penyakit gigi dan gusi maka akan berpotensi 

• 3 kali lebih mungkin mengalami komplikasi
• 9 kali lebih mungkin untuk meninggal dunia
• 4,5 kali lebih mungkin menggunakan ventilator,dan 
• 3,5 kali lebih mungkin dirawat di ICU

Duh, membayangkannya saja gigi saya sudah ngilu, jangan sampai deh sakit gigi!

Peringatan "World Oral Health Day" Hari Kesehatan Mulut dan Gigi Sedunia 2021 bersama Pepsodent

Mendapat pencerahan akan pentingnya menjaga kesehatan mulut, gigi, dan gusi yang jatuh setiap tanggal 20 Maret, senang sekali saya bisa mengikuti acara webinar dan diskusi bersama Pepsodent yang memberikan banyak wawasan seputar pemasalahan mulut dan gigi saat pandemi, sekaligus peluncuran kampanye Pepsodent #YukSikatGigiSekarang! Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat. 

Acara yang berlangsung secara virtual ini menghadirkan keynote speaker, antara lain:

• Ira Noviarti Presiden Direktur Unilever Indonesia
• Dr. Gerhard Seebergers, President Fédération Dentaire Internationale (FDI) 
• drg. Oscar Primadi, MPH, Sekretaris Jenderal Kementerian Kesehatan Kesehatan Republik Indonesia

Sementara forum diskusi berlangsung dengan pembicara:

• Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc. Head of Sustainable Living Beauty & Personal Care and Home Care Unilever Indonesia Foundation 
• Dr. drg. R. M. Sri Hananto Seno, Sp.BM (K). MM, Ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) 
• Duma Riris, selebriti dan ibu dua anak.

Fokus Menjaga Kesehatan, Prioritaskan juga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kondisi yang memaksa kita banyak di rumah, bekerja di rumah, sekolah di rumah, membuat kita tidak banyak berinteraksi langsung, kalaupun bertemu dan ke luar rumah menggunakan masker, tentu tidak mengherankan jika ada yang sedikit banyak mengurangi prioritas perhatian kepada bagian mulut dan gigi. 

Menurut Dr. drg. R. M. Sri Hananto Seno, Sp.BM (K). MM. Kesehatan mulut terkait dengan kesehatan secara keseluruhan. Merawat mulut, gigi, dan gusi adalah langkah penting dalam merawat seluruh tubuh. Sejumlah penelitian menemukan korelasi antara permasalahan mulut, gigi dan gusi dengan berbagai gangguan kesehatan lain diantaranya kardiovaskular, penyakit jantung, stroke, juga diabetes dimana penyakit gusi yang serius dapat berdampak negatif pada kontrol glukosa darah, yang berpotensi menyebabkan perkembangan penyakit yang signifikan.

Dalam diskusi ini juga terungkap jika selama pandemi ada 30% orang mengakui jika mereka pernah melewati hari tanpa menyikat gigi dengan alasan malas dan atau lupa. 

Sehari saja kita melewatkan hari tanpa menyikat gigi, akan memperbesar kemungkinan terjadinya masalah, karena proses fermentasi mikrooragnisme dalam mulut yang kotor berlangsung cepat, dan dapat memicu peradangan

Selain itu menurut Drg. Ratu Mirah Afifah, selama pandemi ini survey mengatakan jika ada 73% orang mengalami masalah kesehatan gigi dan mulut, dengan permasalahan yang umum dialami adalah:

• 36% mengalami mulut kering
• 34% bau mulut
• 34% gigi dan gusi berdarah saat menyikat gigi
• 31% nyeri gigi dan gusi, dan 
• 25% kemunculan karies atau karang gigi baru

Kegiatan kampanye #YukSikatGigiSekarang! Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat. adalah salah satu upaya yang dilakukan PT. Unilever selaku produsen Pepsodent untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mulut dan gigi, dengan rajin menyikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam sebagai upaya pencegahan terhadap permasalahan mulut dan gigi.

Wold Oral Health Day "Be Proud of Your Mouth" 

Dalam acara ini juga hadir Dr. Gerhard Seebergers, President Fédération Dentaire Internationale (FDI) 

yang menyampaikan pesan dan kesannya pada World Oral Health Day 2021.

Dengan tema besar "Be Proud of  Your Mouth" yang artinya "Bangga dengan Mulutmu"

Ini adalah tema untuk peringatan World Oral Helath Day hingga tiga tahun kedepan.

Sebuah tema dengan pesan sederhana namun powerful, agar kita bangga dengan mulut dengan menghargai dan menjaganya.

Menjaga dalam hal ini baik itu secara literal yaitu dengan menjaga kesehatan mulut juga dalam arti luas termasuk menjaga lisan dan ucapan, dengan tema ini diharapkan dapat menginspirasi perubahan yang berfokus pada pentingnya upaya menjaga kesehatan mulut sebagai bagian dari kesehatan secara keseluruhan.

Karena kesehatan mulut yang baik dapat membantu kita menjalani hidup yang lebih lama dan lebih sehat.

Selain itu, FDI juga terus mencari solusi dan inovasi agar para dokter gigi bisa tetap maksimal dalam upaya penanganan masalah kesehatan mulut dan gigi di tengah pandemi. Beberapa cara yang  diupayakan adalah dengan pelayanan kesehatan mulut dan gigi Teledentistry, Telekonsultasi, dan Telemedicine, yang semuanya memanfaatkan teknologi digital. 

Cerita Duma Riris Mengajarkan Kebiasaan Menyikat Gigi pada Anak

Menyikat gigi secara teratur adalah salah satu pelajaran mendasar yang harus dipelajari sejak masa kanak-kanak. Sayangnya, membiasakan anak-anak menyikat gigi bukan perkara mudah.

Dalam diskusi ini ada Duma Riris istri penyanyi Judika yang bercerita lika-likunya mengajarkan anak-anak agar terbiasa menyikat gigi dua kali sehari. 

Menurut Duma Riris penting untuk menjadikannya rutinitas. Setiap pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Karena anak-anak adalah peniru ulung, maka orangtua harus menjadi contoh terlebih dahulu. 

Selain itu memang perlu trik membangun kebiasaan menyikat gigi anak-anak. Menciptakan proses yang menyenangkan dan jangan lupa juga apresiasi anak-anak jika mereka melakukannya dengan benar. 

Biasakan Anak Menyikat Gigi Dua Kali Sehari agar Indonesia Bebas Karies 2030

Selain itu, bukan tanpa alasan juga mengapa sejak anak-anak harus terbiasa menyikat gigi dua kali sehari. Hal ini juga menyangkut program besar pemerintah yang bercita-cita mewujudkan anak Indonesia bebas karies di tahun 2030.

Karies atau karang dan gigi berlubang adalah suatu masalah pada gigi yang disebabkan oleh kerusakan lapisan email yang bisa meluas sampai ke bagian saraf gigi, karies gigi disebabkan oleh aktifitas bakteri di dalam mulut yang sebenarnya bisa dicegah jika anak-anak sejak dini terbiasa menyikat gigi teratur. Cita-cita besar ini akan terwujud jika semua pihak bersinergi dan berkolaborasi.

Setiap kita dapat berperan untuk mewujudkan cita-cita ini. Yuk sama-sama kita Sikat Gigi Sekarang! Wujudkan Indonesia bebas karies dan anak-anak bisa Senyum Sehat untuk Hidup yang Lebih Sehat.